A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar read more descansos activos en tu día de trabajo. Dichas breves paréntesis no solo permiten a renovar la vitalidad , sino que también ayudan a reducir el estrés y optimizar la foco. Experimenta incorporar rápidos ejercicios de estiramiento , paseos cortas o si